Масажът е специален вид мануална терапия. Той е част от наследството на Китайската традиционна медицина. Чрез него се предотвратяат или лекуват множество заболявания. Осъществява се чрез стимулирането на множество активни точки и линии разположени по повърхността на човешкото тяло, чрез определени техники. Според китайската традиционна медицина това води до възобновяването на циркулацията на енергията „Ци“ и на кръвта, което води до възобновяването на баланса „Ин и Ян“ в тялото.
Анмо е най-древното название на традиционния Китайски масаж, датиращ от около 5000 години. Самото име отразява същноста на масажа, като Ан означава натист със задържане в определена точка, а Мо представлява масажно движение по тялото.
Масажът е подходящ при болки в опорно-двигателният апарат, при стрес, умора и при подпомагане работата на вътрешните органи.