Хроничните заболявания: Как да управлявате състоянието си през зимата
Зимата е време на студено време, по-малко слънчева светлина и сезонни инфекции, които могат да окажат влияние върху хората с хронични заболявания. Тези състояния – като астма, диабет, сърдечно-съдови заболявания и артрит – често изискват ...
Грижа за кожата през зимата: Как да се предпазим от кожни проблеми в студените месеци
Зимата е сезон, който поставя кожата ни пред редица предизвикателства. Студеното време, сухият въздух и намалената влажност могат да доведат до дехидратация и раздразнения, както и до обостряне на различни кожни заболявания. Грижата за кожата през зимата изисква специфични мерки, които да я поддържат здрава и защитена. В тази статия ще разгледаме най-често срещаните кожни проблеми през зимния сезон и ще дадем съвети как да се предпазим от тях. 1. Как...
Укрепване на имунната система през студените месеци
С настъпването на студените месеци организмът ни е подложен на по-голям стрес, а рискът от настинки, грип и други инфекции значително се увеличава. За да преминем през зимния сезон здрави и енергични, е важно да предприемем мерки за укрепване на имунната система. Тя играе ключова роля в защитата на тялото от болестотворни агенти, и когато е в добро състояние, е по-лесно да се справяме с предизвикателствата на студеното време. В...
Месец октомври: Международен месец за борба с рака на гърдата
Октомври е известен като Международния месец за борба с рака на гърдата – време, в което целият свят се обединява около важната мисия да повиши осведомеността и да насърчи ранната диагностика и превенция на това сериозно заболяване. Ракът на гърдата е едно от най-често срещаните онкологични заболявания сред жените, но когато бъде открит на ранен етап, шансовете за успешно лечение са значително по-високи. В тази статия ще разгледаме значението на кампанията,...
Съвети за здравословен начин на живот: Как да се грижим за сърцето си?
Сърцето е един от най-важните органи в човешкото тяло, който непрестанно работи, за да осигури на организма необходимите хранителни вещества и кислород. Грижата за здравето на сърцето е от съществено значение за поддържане на добро общо здраве и ...
Психично здраве: Как стресът влияе на организма и как да се справим с него
Стресът е неизбежна част от съвременния живот, но когато не се управлява правилно, той може да има сериозни последици за нашето физическо и психическо здраве. В тази статия ще разгледаме как...
Здравето на жените: Важни изследвания и грижи през различните възрасти
Здравето на жените: Важни изследвания и грижи през различните възрасти Здравето на жените изисква специално внимание и грижи на всеки етап от живота. Всяка възрастова група се характеризира със специфични нужди и рискове, които изискват редовни прегледи и профилактични изследвания. В тази статия ще разгледаме най-важните здравни грижи и изследвания, които жените трябва да имат предвид в различните етапи на живота си. 1. Тийнейджърска възраст (12-19 години): Първи стъпки в грижата за...
КАКВО ЗАВИСИ ОТ НАС, КОГАТО СТАВА ДУМА ЗА РИСК ОТ МЕЛАНОМ?
Д-р Д. Налбантова, МЦ Клиника Нова Ракът на кожата зависи от генетични фактори и фактори на средата, но и до голяма степен от нашето поведение. Това е хубаво, защото имаме шанс да предприемем действия, с които да намалим риска значително. Благоприятно е също, че повърхността на кожата е достъпна за оглед и съмнителните образувания могат да бъдат открити навреме. Как да бъдем по-отговорни към собственото си здраве и здравето на нашите деца? -Не допускайте болезнени изгаряния с...
Лятото поставя кожата пред редица изпитания. Как да се справим с тях?
Лято е! Време е за плаж, море, басейни и коктейли. Това е любимия за повечето от нас сезон, изпълнен с емоции и ваканционно настроение. Всички искаме да се чувстваме и изглеждаме добре. За тази цел е нужно да положим някои специални грижи за кожата си, съобразени с горещите летни дни. Кожата е най-големия човешки орган и като такъв изпълнява важни функции. Тя е първа защитна бариера спрямо външните неблагоприятни условия и играе основна роля в терморегулационните...
Пролетните алергии: симптоми, лекарства и съвети
Пролетта носи със себе си много предимства,но ако страдате от пролетни алергии, този сезон също може да причини дискомфорт като запушване и сърбеж в носа, кихане, сълзене на очите и хрема и това да бъде предизвикатество за имунната система.По - рядко срещаните симптоми могат да бъдат синусово главоболие,болки в ушите,загуба или намаляване на обонянието. Подутите клепачи също могат да са симптом на пролетна алергия. Най-честите причинители на пролетни алергии са плевели, дървета и треви, които произвеждат полени с...