14.02.2019
Депресивно състояние през зимата
КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ЛОШОТО НАСТРОЕНИЕ И ДЕПРЕСИЯТА ПРЕЗ ЗИМАТА През зимният сезон, повечето хора се чувстват поттиснати, апатични, с понижен тонус без някаква конкретна причина. Студеното време и липсата на достатъчно слънчева светлина, водят до понижаване нивото на ендорфини - хормона серотонин, необходим за положителното ни мислене и настроение. Периодите на лошо настроение са нормална част от живота на всеки човек и са в резултат най-често на стресови ситуации,...